Fersensporn-Risiko senken: 5 Tipps für den Schuhkauf
Zu klein, zu groß, zu schmal oder einfach unpassend – unsere Schuhe sind oft nicht so gut zu unseren Füßen, wie wir glauben. Der Deutsche Fußreport, für den Wissenschaftler über …
Die große Bedeutung der Füße beim Mental-Health-Training
Wer an mentales Training denkt, hat meist Bilder von Meditation, Atemübungen oder Visualisierungen im Kopf. Doch kaum jemand kommt auf die Idee, dass auch unsere Füße eine entscheidende Rolle für …
Wie der richtige Gang Gelenke schützt und Schmerzen lindern kann
Gehen ist eine alltägliche Bewegung – und doch hochkomplex. Viele Menschen setzen ihre Füße falsch auf, schlurfen oder belasten den Körper einseitig. Die Folge können Knie- und Hüftschmerzen, Fehlhaltungen oder …
Beim Krafttraining an die Füße denken
Viele Menschen beginnen mit Krafttraining, um fitter zu werden oder Beschwerden im Rücken- und Schulterbereich zu lindern. Doch ein Bereich bleibt dabei erstaunlich oft unbeachtet: die Füße. Sie sind die …
Schwellung am Fuß – was bedeutet das und was hilft?
Ob nach dem Umknicken, einem langen Arbeitstag oder bei sommerlicher Hitze – eine Schwellung am Fuß oder Knöchel ist ein häufiges Symptom. Oft wird sie als harmlos abgetan, doch medizinisch …
Skistiefel kaufen und anpassen: So finden Wintersportler das richtige Modell
Skistiefel sind das Herzstück der Skiausrüstung. Sie übertragen jede Bewegung auf die Skier und entscheiden darüber, ob ein Tag auf der Piste zum Vergnügen oder zur Tortur wird. Damit sie …
Naturkosmetik für die Füße – sanfte Pflege mit Wirkung
Sie tragen uns durchs Leben, stecken in Schuhen, trotzen Hitze, Kälte und Reibung – und werden dennoch oft vernachlässigt: unsere Füße. Dabei verdienen gerade sie regelmäßige Pflege, um gesund, belastbar …
Sneaker im Winter: So bleiben Ihre Füße auch bei Kälte warm
Wenn es draußen kalt, nass oder gar verschneit ist, greifen viele automatisch zu klassischen Winterstiefeln. Dennoch möchten manche Menschen auch im Winter nicht auf ihre Lieblingssneaker verzichten. Mit der richtigen …
Das kann hinter brüchigen Fußnägeln stecken
Plötzlich splittert der Zehennagel, zeigt Rillen, weiße Flecken oder bricht sogar ab – viele Menschen kennen das Phänomen brüchiger Fußnägel. Oft wird schnell an Nagelpilz gedacht, doch die Ursachen können …
Warum Socken im Bett tragen sinnvoll sein kann
Ob man im Bett Socken tragen sollte oder nicht, ist eine Frage, die viele beschäftigt – besonders in der kalten Jahreszeit. Für die einen sind sie ein Inbegriff von Gemütlichkeit, …