Schuhe ausziehen und den Boden wieder direkt spüren: Barfußparks erleben seit einigen Jahren einen Aufschwung. Für viele sind sie ein Ausflugsziel, für andere ein gezieltes Training für die Fußgesundheit. Was …
Dünne Sohlen, viel Bewegungsfreiheit und ein Laufgefühl wie barfuß – das ist das Prinzip hinter sogenannten Barfußschuhen. Sie gelten vielen als gesunde Alternative zu herkömmlichem Schuhwerk. Doch wie alltagstauglich ist …
Viele Menschen lieben das Gefühl, mit nackten Füßen über Rasen oder Waldboden zu laufen. Das sogenannte „Grounding“ gilt als gesund, natürlich und befreiend. Doch was, wenn kein Garten oder Park …
In der malerischen Küstenstadt Portofino an der italienischen Riviera ist das Urlaubsflair ein wenig strenger geworden. Seit Kurzem gilt: Wer barfuß läuft oder in Badekleidung durch die Straßen flaniert, muss …
Traditionelle Schuhe schränken die Funktionsweise der Füße immer mehr ein, sagen Anhänger von Barfußschuhen. Sie versprechen die natürlichste Form der Fortbewegung. Sie stärkt das Fußgewölbe und trainiert die Muskulatur. Doch …
Ein Barfußpark zu Hause fördert die Fußgesundheit, indem er die Muskeln und Sehnen der Füße stärkt und die Durchblutung anregt. Er bietet eine abwechslungsreiche sensorische Erfahrung, die das Körperbewusstsein schärft …
Barfußlaufen stärkt die Fußmuskulatur und verbessert die Balance, da die Muskeln und Sehnen natürlicher arbeiten müssen. Es fördert zudem die Durchblutung und verbessert die Sensibilität der Fußsohlen. Wärmetherapie gegen Erkältungen …
