Mit dem zunehmenden Einsatz von Abnehmspritzen wie Ozempic (Wirkstoff: Semaglutid) mehren sich auch Berichte über unerwartete körperliche Veränderungen. Neben dem sogenannten „Ozempic-Face“ – einem eingefallenen Gesicht durch schnellen Gewichtsverlust – taucht nun auch der Begriff „Ozempic-Füße“ auf.
Gemeint sind sichtbare und spürbare Veränderungen im Fußbereich, die durch den raschen Fettabbau im Zuge einer Semaglutid-Behandlung entstehen können. Doch was steckt konkret dahinter, und wie bewerten Fachleute dieses Phänomen?
Was genau sind „Ozempic-Füße“?
Die Bezeichnung „Ozempic-Füße“ bezieht sich auf Veränderungen der Fußanatomie, die durch einen plötzlichen oder starken Gewichtsverlust entstehen – typischerweise im Zusammenhang mit der Anwendung von GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid. Anwender berichten unter anderem von:
- dem Verlust der schützenden Fettpolster an den Fußsohlen,
- einem knochigeren Erscheinungsbild mit stärker hervortretenden Adern, Sehnen und Knochen,
- Druckempfindlichkeit oder Brennen beim Gehen, insbesondere auf harten Böden,
- einer Veränderung der Schuhgröße oder des gewohnten Tragekomforts.
Diese Veränderungen sind vor allem für Menschen spürbar, die im Rahmen der medikamentösen Therapie sehr rasch mehrere Kilogramm Körpergewicht verlieren – häufig innerhalb weniger Monate. Dabei schrumpfen nicht nur sichtbare Fettdepots an Bauch, Gesicht oder Oberschenkeln, sondern auch subkutanes Fett an Stellen, die im Alltag weniger auffallen – wie etwa an den Fußsohlen.
Wie entstehen diese Beschwerden?
Die Fußsohle ist in ihrer natürlichen Form mit einem Fettpolster ausgestattet, das Stöße beim Gehen, Stehen oder Laufen dämpft. Bei starkem oder schnellem Gewichtsverlust kann sich dieses Polster deutlich reduzieren – und das führt zu mechanischen Belastungen: Druckstellen, Schmerzen oder Brennen treten auf, die Belastbarkeit der Füße sinkt.
Mediziner bezeichnen diese Veränderung auch als „plantare Atrophie“. Sie kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden – neben radikalem Gewichtsverlust auch durch das natürliche Altern, rheumatische Erkrankungen oder langjährige Diabeteserkrankungen. Der Begriff „Ozempic-Füße“ ist insofern nicht als eigene medizinische Diagnose zu verstehen, sondern als mediengeprägte Beschreibung eines Effekts.
Gibt es wissenschaftliche Studien zu diesem Phänomen?
Bisher liegen keine spezifischen wissenschaftlichen Untersuchungen zum Thema „Ozempic-Füße“ vor. Allerdings ist der Verlust von Fettgewebe infolge starker Gewichtsabnahme in der Fachliteratur seit Langem bekannt und gut dokumentiert.
Experten weisen zudem darauf hin, dass die beobachteten Veränderungen keineswegs exklusiv bei der Einnahme von Ozempic auftreten, sondern grundsätzlich bei jeder schnellen Gewichtsreduktion möglich sind – unabhängig davon, ob sie medikamentös, diätetisch oder chirurgisch herbeigeführt wird.
Die besondere Aufmerksamkeit, die Phänomene wie „Ozempic-Face“ oder „Ozempic-Füße“ derzeit erfahren, ist vor allem auf die weite Verbreitung der Medikamente in den sozialen Medien und in Prominentenkreisen zurückzuführen.
Was können Betroffene tun?
Wer bei sich selbst Veränderungen an den Füßen bemerkt – etwa ungewöhnliche Schmerzen, Empfindlichkeit oder eine Verschlechterung beim Gehen – sollte den behandelnden Arzt oder eine orthopädische Fachpraxis aufsuchen. Möglich sind folgende Maßnahmen:
- Einlagen mit Dämpfungselementen, um die fehlende Polsterung auszugleichen.
- Geeignete Schuhe mit weicher Sohle, insbesondere im Fersen- und Ballenbereich.
- Podologische Beratung, etwa zur Druckentlastung oder Anpassung von Schuhen.
- Reduktion der körperlichen Belastung, sofern die Beschwerden stark ausgeprägt sind.
Darüber hinaus kann es sinnvoll sein, die Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts zu besprechen und gegebenenfalls anzupassen, insbesondere wenn Begleiterscheinungen auftreten.
Medizinisch plausibel, aber kein Grund zur Panik
„Ozempic-Füße“ sind kein eigenständiges Krankheitsbild, sondern eine mögliche Folgeerscheinung schneller Gewichtsabnahme, wie sie unter GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid vorkommen kann. Zwar fehlen derzeit noch gezielte Studien zu diesem konkreten Effekt, doch der beschriebene Fettverlust an der Fußsohle ist medizinisch nachvollziehbar. Wichtig ist, auftretende Beschwerden ernst zu nehmen und frühzeitig ärztlichen Rat einzuholen. Wer vorbeugt, etwa mit gutem Schuhwerk oder individuellen Einlagen, kann die Auswirkungen in vielen Fällen deutlich abmildern.